Guía para aprender a comer mejor en la oficina, trabajo o escuela
Pierde % de grasa sin efecto rebote
Reduce medidas e inflamación
Mejora tu relación con la comida
Organiza tus comidas con la guía mealprep
Lo que obtendrás de la Guía meal-prep
¿Qué significa “meal -prep”?
Se refiere a la idea de organizar y cocinar con anticipación tus comidas del día a día o simplemente adelantar ingredientes para recetas de la semana.
¿Qué obtendrás de la guía meal-prep?
Todos los pasos que necesitas seguir para lograr un meal-prep
Cómo almacenar y conservar los alimentos
Menú de 10 días: desayunos/ comidas / cenas para llevar a la oficina, trabajo, escuela. (porciones generales para perder % grasa)
Lista de compras
Recomendaciones
E-book de productos recomendados (marcas del supermercado)
E-book de equivalencias (intercambio de alimentos que no te gusten del menú dentro de tu guía)
La guía meal-prep es una guía de 50 páginas cargadas de datos y tips que te ayudarán a mejorar tus hábitos a pesar de tener poco tiempo (no tiene fecha de inicio como los retos, podrás iniciar cuando tú quieras y la tendrás para siempre). Te enseñaré cómo llevar a cabo un meal-prep saludable.
$300 MXN único pago!
